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    呼和浩特市总工会职工心理健康教育项目——托克托县总工会女职工专场

    2023.03.09
    阅读:131次

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      三月,致女人:

      愿芳华自在,笑靥如花!

      当微风渐暖,花香渐浓,踏着春天的脚步,3月8日上午,内蒙GPK电子游戏网科技有限责任公司的心理咨询王健老师来到了托县总工会为所有的女性朋友们带来一场心理健康知识的讲座。

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          王健老师从“妇女节是怎么来的?”开端,利用几个现实的案例给大家叙述了当今社会男女不平等的思想体现,瞬间就获得了在场所有人的认可。随后王老师带领大家走进了心理学的神秘世 界,王老师用风趣的语言,从认知到体验,从工作到家庭,从夫妻关系到亲子教育,为现场的女职工们奉献了一桌丰盛的心理健康盛宴。

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    情绪的不稳定很大程度上会导致身体的疾病,心理问题应该得到我们所有人更多的重视。王老师告诉大家:善待自己的生命首要的任务是善待自己的身体,但是,只有精神活动可以带给我们永恒的愉悦感。

    接下来王老师用一个小测试帮助大家找到内心的困惑。而“接受心理咨询的心理问题,恰恰是正常的心理表现”,这样的事实观点颠覆了大部分人的认知,原来心理健康问题是人类对痛苦情境和我们所处文化的正常反应。

       短短一个半小时的讲座在大家热烈的掌声中圆满结束,参加培训的女职工纷纷表示,在讲座中了解到心理调整和情绪管理的重要性,希望能学习和运用到健康心理知识,更好地开展工作和面对生活。



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